Im Sommer sind die Freibäder, Strände und Wiesen voll mit Menschen, die die Sonne genießen und sich bräunen. Doch reicht vielen diese Bräune nicht aus beziehungsweise können sie nach der Arbeit nur noch wenige Sonnenstrahlen einfangen, sodass sie ihrem Körper zusätzlich mit künstlicher Bräune weiterhelfen möchten.

Zudem muss man im Winter gänzlich auf heiße Tage im Bikini in der Sonne verzichten. Und viele freue sich daher über eine kleine Dosis Vitamin D und können unter den Sonnenstrahlen besonders gut entspannen. Hier wissen sie sich Abhilfe zu verschaffen, um auch ganzjährlich einen gebräunten Teint zu haben.

Dazu muss man nicht unbedingt in ein Sonnenstudio fahren, auch viele Schwimmbäder und besonders Fitnessstudios bieten Sonnenbänke an. Neben den Fragen, wie oft man sich auf diese Sonnenbänke legen soll und wie stark diese eingestellt werden sollten, stellt sich die Frage, ob das Duschen nach dem Solarium sinnvoll ist oder gar schädlich?

Der Solariumsbesuch

Allgemein ist der Solariumsbesuch sehr strapazierend für die Haut. Es wird auch nicht jedem Hauttyp empfohlen, sich auf die Sonnenbank zu legen. Ganz im Gegenteil, hierbei wird das Hautkrebsrisiko erhöht.

Deshalb sollte man sich an einen Richtwert von höchstens zwei Besuchen im Solarium pro Woche halten. Eventuell reichen vor dem Sommeranfang auch bereits wenige Besuche, um eine Basis für das Sonnen im Garten zu schaffen.

Was davor zu beachten ist:

• Zu empfehlen ist ein Peeling, da man die obere Hautschicht entfernen kann und somit die Bräune gleichmäßig wird. Jedoch muss man die Haut zusätzlich gut pflegen, damit sie sich nicht schält oder austrocknet.
• Vor der Besonnung ist eine Lotion zu empfehlen, die vor allem feuchtigkeitsspendend ist. Dabei ist jedoch zu beachten, dass man speziell für das Solarium geeignete Lotions nutzt. Ansonsten können die Sonnenbänke trüb werden.

Was danach zu beachten ist:

• Allgemein gehen viele nach dem Sonnenbad duschen, um sich die Reste der Sonnencreme abzuwaschen. Dabei ist auch schon zu beachten, dass jede Dusche dem Körper beziehungsweise der Haut Fette entzieht und austrocknend wirkt. Wenn man dann noch parfümhaltige Duschgele verwendet, wird dieser Prozess noch unterstützt.
• Zudem enthalten viele Duschgele Tenside, die entfettend wirken und die Haut austrocknen. Grundsätzlich hat das direkt keine Auswirkungen auf die Bräune, jedoch hält diese länger, wenn man seine Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Zu häufiges Duschen ist demnach allgemein nicht zu empfehlen, da bei dem Duschvorgang die Fettschicht auf der Haut abgewaschen wird.
• Wenn man jetzt bedenkt, dass das Duschen die Haut austrocknet und diese durch den Solariumsbesuch bereits strapaziert wurde, ist diese Kombination nicht unbedingt zu empfehlen.
• Trocknet die Haut also zu stark aus, lösen sich die oberen Hautschüppchen schneller und somit verschwindet die schöne Bräune. Dies geschieht zwar nach der Zeit automatisch, da sich die Haut ständig erneuert, allerdings kann man mit der richtigen Pflege dem möglichst entgegenwirken. Die Geister scheiden sich aber bei dieser Frage.

Festhalten kann man jedoch: Die künstlichen Sonnenstrahlen

beanspruchen die Haut. Deshalb sollte man besonders nach einem Solariumsbesuch nicht auf die entsprechenden Pflege der Haut verzichten. Man muss sich jedoch keine Sorgen machen, dass man sich die Bräune unter der Dusche abwäscht. Durch die Einstrahlung findet ein natürlicher Vorgang statt: Es werden neue Pigmente gebildet. Dieser Vorgang findet aber nicht auf der Hautoberfläche statt, sondern Inder Haut. Deshalb können diese Pigmente mit Duschgel auch nicht abgewaschen werden.

Man kann also nach der Sonnenbank unter die Dusche hüpfen, nur ist im Regelfall nicht unbedingt dazu zu raten. Man sollte, wenn man dann doch nicht auf die Dusche danach verzichten möchte, eher klares Wasser nutzen oder Duschzeug für Babys, da dieses besonders hautfreundlich ist und meistens auf beispielsweise Parfüm verzichtet. Zu einem Peeling ist nicht zu raten, da man somit die gebräunte Hautschicht abreibt. Dieses kann jedoch vor dem Gang ins Solarium genutzt werden.

Nach Solarium duschen oder nicht: Feuchtigkeit beachten

Generell ist wichtig, dass man seine Haut mit Feuchtigkeit und Fett versorgt. Daher ist eine Lotion nach dem Gang ins Solarium zu empfehlen, die eine Kombination aus beiden enthält. Aufpassen sollte man bei Produkten, die parfüm- und paraffinhaltig sind, da diese eine austrocknende Wirkung auf die Haut haben. Man kann sich aber auch mit Hausmitteln aushelfen.

Beispielsweise eignen sich natürliche Öle besonders, da diese eine beruhigende Wirkung auf die Haut haben. Zusätzlich sollte man seine Haut immer pflegen und vor der Austrocknung schützen, nicht nur direkt nach dem Solarium. Ist die Haut gesund und gut gepflegt, wird die Bräunung besser aufgenommen.