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Plastikfreie Brotdosen – Für Schule, Arbeit und die Uni

Plastikfreie Brotboxen für gesundes Mittagessen

Brotdosen sind nicht nur bei Schülern beliebt und werden gerne dazu genutzt, den Kindern ein leckeres Brot für einen guten Start in den Tag mit zu geben. Auch für die Arbeit oder die Universität sind plastikfreie Brotdosen eine gute Wahl, um sich während der Pausen mit ausreichend Kraft und Energie zu versorgen.

Immer mehr Menschen wollen aus den verschiedensten Gründen auf Plastik verzichten. Dabei stechen besonders zwei Gründe heraus, die auf unterschiedlichen Gesichtspunkten fußen. Einmal werden plastikfreie Brotdosen gewünscht, weil viele Verbraucher Plastik vermeiden möchten. Plastik gehört zu den größten Umweltsünden unserer Zeit, da es eine sehr hohe Halbwertszeit besitzt und deswegen nur langsam zerfällt und so die Meere belastet.

Der andere Grund hat etwas mit den negativen gesundheitlichen Auswirkungen von Plastik zu tun, wenn es unsachgemäß verarbeitet wurde und deswegen negative gesundheitliche Folgen nach sich ziehen kann. In den Brotdosen einiger Unternehmen wurden Rückstände von Stoffen gefunden, die sich schädlich auf die Gesundheit auswirken, da sie in die Lebensmittel einziehen.

Plastikfreie Brotdose – Welches Produkt ist das beste?

AZHE Brotdose Edelstahl mit Fächern, Lunchbox Auslaufsicher 1200ml, Brotzeitdose mit Trennwänd, Brotdosen Metall für Erwachsene & Kinder
  • 【Auslaufsicheres Design】 Die Brotdose Edelstahl ist mit einem Dichtungsring und einem...
  • 【Edelstahl und Umweltschutz】 Die Lunchbox Edelstahl besteht aus hochwertigem Edelstahl, der im...
  • 【Leicht zu reinigen】 Die Metall Brotdose ist leicht zu reinigen, der abnehmbare Dichtungsring...

Letzte Aktualisierung am 2026-05-26 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Mit einer plastikfreien Lunchbox für Kinder auf Nummer sicher gehen

Gerade Kinder sind besonders anfällig für gesundheitsschädliche Einflüsse durch falsch verarbeitete Plastikboxen, wie sie stellenweise entstehen können. Gerade bei hohen Temperaturen im Sommer besteht die Gefahr, dass unerwünschte chemische Stoffe oder Hormone sich von der Verpackung lösen und die Lebensmittel kontaminieren können.

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Regelmäßig werden Produkte durch verschiedene staatliche Stellen auf gesundheitliche Auswirkungen getestet und bewertet, ob diese die langfristige Entwicklung des Körpers beeinträchtigen.

Zu den Chemikalien, die in den jüngsten Forschungsergebnissen Anlass zur Sorge geben, gehören Phthalate, die benötigt werden, um Kunststoffe flexibel zu machen. Dazu gehören auch Bisphenol (BPA), das immer noch zum Auskleiden von Metalldosen verwendet wird, und auch Perfluoralkyl (PFC), das in fettdichtem Papier und Verpackungen zu finden ist.

Säuglinge und Kleinkinder sind besonders anfällig für die Exposition gegenüber Hormonstörungen. Dies kann ihr Risiko für Fettleibigkeit, Diabetes und Fruchtbarkeitsprobleme erhöhen. Daher ist es ratsam aus Sicherheitsgründen auf Glas und Edelstahl umzustellen und eine kunststofffreie Brotdose für Kinder zu nutzen.

Welches alternativen Materialien gibt es?

Anstelle von Kunststoff steht Metall oder Glas zur Auswahl. Besonders empfehlenswert ist Edelstahl der Güteklasse 304 oder 316, welches als das sicherste Material für die Lagerung von Lebensmitteln gilt.

Auf dem Markt gibt es auch Modelle aus Edelstahl 201, diese rosten jedoch schneller. Andere Metalloptionen sind Zinn oder Aluminium. Die meisten Glasbehälter auf dem Markt haben einen Kunststoffdeckel, aber einzelne Unternehmen bieten auch Brotdosen aus Onyx Glasbehälter mit Edelstahldeckel und Glaskugelmauer- und/oder Kilnergläser an.

Gute Brotdosen ohne Plastik für gesunde und nährstoffreiche Pausenmahlzeiten

Optimale und sichere Brotdosen bzw. Lunchboxen müssen nicht mehr zwangsläufig aus Plastik gefertigt sein. Es gibt eine Vielzahl an Alternativen, die alle unterschiedliche Vorteile bieten. Tatsächlich gibt es eine enorme Anzahl an plastikfreien Brotdosen, sodass man sogar eventuell durch die Auswahl etwas überfordert werden könnte. Um dennoch die perfekte Wahl zu treffen, entdecken Sie eine Auswahl der besten plastikfreien Brotdosen in der folgenden praktischen Übersicht.

AZHE Brotdose Edelstahl mit Fächern, Lunchbox Auslaufsicher 1200ml, Brotzeitdose mit Trennwänd, Brotdosen Metall für Erwachsene & Kinder
  • 【Auslaufsicheres Design】 Die Brotdose Edelstahl ist mit einem Dichtungsring und einem...
  • 【Edelstahl und Umweltschutz】 Die Lunchbox Edelstahl besteht aus hochwertigem Edelstahl, der im...
  • 【Leicht zu reinigen】 Die Metall Brotdose ist leicht zu reinigen, der abnehmbare Dichtungsring...
wenco Lunchbox aus Edelstahl, Mit 2 Fächern, Brotdose klein mit 650 ml Fassungsvermögen, Wasserdicht, Spülmaschinengeeignet, inkl. Ersatz-Silikonring, 15 x 11,3 x 5 cm, Silber
  • Essensbox aus Edelstahl, Ideal als Bento- Dose für das Mittagessen oder Snacks, Brotzeitbox oder...
  • Zwei separate Fächer durch praktische, verstellbare Wand zum Trennen verschiedener Speisen,...
  • Wasserdicht durch Silikonring, Langlebiger, rostfreier Edelstahl Robust, BPA-frei, hygienisch,...
JANUIXCO Brotdose Edelstahl - 1200ml Lunchbox mit 2 Fächern und Dichtring - Auslaufsicher, BPA-frei - Brotdose Metall für Erwachsene & Kinder
  • Lebensmittelechtes Material: Unsere lunchbox edelstahl besteht aus lebensmittelechtem 304-Edelstahl,...
  • Flexibles Trennwanddesign: Die brotdose mit fächern hat ein Fassungsvermögen von 1200 ml und ist...
  • Auslaufsicheres Design: Unsere lunchbox erwachsene ist mit einem effizienten Silikondichtring und...
BUCOMTU Brotdose Edelstahl 850ml, Lunchbox Brotdose Auslaufsicher, Brotdosen Metall mit 2 Fächern, Lunchbox, Vesperdose, Pausenbrot Umweltfreundlich & BPA-frei für Erwachsene & Kinder(850ML)
  • Auslaufsicheres Design: Die Kapazität von 16,5 * 12,1 * 6,0 cm beträgt 850 ml. Die Lunchbox aus...
  • Edelstahlmaterial: Unsere Brotdose Edelstahl aus lebensmittelechtem 304 Edelstahl ist vollständig...
  • Einfach zu Reinigen: Ob von Hand oder im Geschirrspüler – unsere Edelstahl Lunchbox lässt sich...
LÄSSIG Kinder Brotdose Edelstahl Lunchbox Frühstücksbox Nachhaltig Kindergarten Schule/Lunchbox Stainless Steel Adventure Bus
  • ROBUST - Die Brotdose für Kinder ist langlebig und ideal für den täglichen Gebrauch. Bruchfest...
  • AUSLAUFSICHER - Der Deckel sorgt mit seinem Silikonring für einen sicheren Transport der Brotdose.
  • GRÖßE - Die Brotdose passt in jeden Rucksack. Die Dose ist 17,3 x 13,3 x 6,9 cm Groß und wiegt...

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Umweltauswirkungen von Kunststoff-Lunchboxen

Die Wegwerfbarkeit von Plastik-Lunchboxen, die die Wegwerfhaltung unserer Gesellschaft widerspiegelt, verursacht eine enorme negative Auswirkung auf die Umwelt. Die meisten Kunststoff-Lunchboxen werden aus Polypropylen-Kunststoff hergestellt.

Polypropylen ist zwar wiederverwertbar, aber wenn es erhitzt wird, entstehen Chemikalien mit unbekannter Toxizität, was zu Bedenken hinsichtlich der Umweltverschmutzung und Gesundheit führt. Dies wird zu einem großen Problem, wenn man bedenkt, dass China jährlich über 15 Milliarden Brotdosen aus Kunststoff produziert.

Kunststoffe werden in einem energieintensiven Prozess unter Verwendung von Petrochemikalien hergestellt, die nicht nur für den Planeten an sich schädlich sind, aber auch einen giftigen Ausstoß produzieren, der unglaublich umweltschädlich ist.

Kompletter Verzicht auf Plastik beim Essen ist kein Problem

Wenn man sich die Zeit nimmt das Mittagessen vorzubereiten spart man sich nicht nur Geld, sondern kann auch auf eine ausgewogene Ernährung achten. Man kann sein Mittagessen am Vorabend oder an einem Sonntagabend für die ganze Woche vorbereiten. Nachfolgend sind viele Inspirationen für leckere Mahlzeiten sowie Ideen für das Pausenbrot aufgelistet, die sich für die Arbeit oder die Schule eignen.

Leckere Ideen für die Brotbox ohne Plastik:

  • Avocado-, Hummus-, Tomaten- und Keimlinge-Sandwich.
  • Hausgemachte Nudelsuppe mit Gemüse.
  • Salat, Klementine, Erdbeer- und Mandel-Salat.
  • Butternusskürbis-Suppe.
  • Kohlblätter
  • Erdnussbutter-Gelee-Sandwich.
  • Grünkohl, Butternuss, Kürbiskern und Preiselbeersalat.
  • Kartoffel-Lauch-Suppe.

Nahezu alle der Zutaten für diese Gerichte erhält man im örtlichen Supermarkt – auch ohne Plastikverpackung. Oft ist ein Besuch auf dem Wochenmarkt ratsam. Wenn ein bestimmtes Obst oder Gemüse, das für die Mahlzeit benötigt wird, nicht in der aktuellen Saison erhältlich ist, ersetzt man dieses einfach durch ähnliche Produkte.

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Verfasst von Hajo Simons

arbeitet seit gut 30 Jahren als Wirtschafts- und Finanzjournalist, überdies seit rund zehn Jahren als Kommunikationsberater. Nach seinem Magister-Abschluss an der RWTH Aachen in den Fächern Germanistik, Anglistik und Politische Wissenschaft waren die ersten beruflichen Stationen Mitte der 1980er Jahre der Bund der Steuerzahler Nordrhein-Westfalen (Pressesprecher) sowie bis Mitte der 1990er Jahre einer der größten deutschen Finanzvertriebe (Kommunikationschef und Redenschreiber).